祛湿的顺序喝对了，事半功倍想要祛湿效果好，那我们要先健脾胃，俗话 环球讯息

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祛湿的顺序喝对了，事半功倍想要祛湿效果好，那我们要先健脾胃，俗话说健脾祛湿不分家，脾胃好吸收好，顺序对了，这样吃其他祛湿的食疗就能事半功倍啦1、健脾：五指毛桃 无花果 桂圆 怀山药 慧健脾胃一:米 荧实2、祛湿：痰湿体质:山植 黄 陈皮 获苓3、寒湿体质: 党参 红枣 甘草 获苓 白术4、湿热体质:陈皮 赤小豆 获苓 荷叶 荧实 甘草 慧米不同体质对应不同湿气，健脾祛湿，你学会了吗？